Jakarta –

Kandungan kafein di kopi dapat menyebabkan kecanduan. Inilah mengapa Anda minum terlalu banyak kopi. Kondisi ini berdampak buruk bagi kesehatan.

Kafein adalah stimulan yang terkandung dalam kopi. Kafein bekerja dengan merangsang otak dan sistem saraf pusat. Sebenarnya kafein dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh.

Namun, kafein juga bisa menimbulkan efek adiktif, menyebabkan seseorang tidak bisa berhenti minum kopi. Bahkan minum kopi terlalu banyak dapat membahayakan kesehatan Anda, oleh karena itu Anda harus berhenti minum kopi.

IKLAN

GULIR UNTUK MELANJUTKAN KONTEN

Ini mungkin tidak mudah, tetapi Anda bisa memulainya dengan perlahan. Karena jika tidak, Anda akan mengalami 5 masalah kesehatan ini.

1. Menyebabkan Pusing

Kafein dalam kopi dapat menyebabkan kelenjar adrenal melepaskan kortisol atau hormon stres. Foto: Getty Images/iStockphoto/RichLegg

Mungkin kopi dikenal banyak orang sebagai minuman berenergi, namun bagi sebagian orang justru sebaliknya. Hal itu bisa dialami oleh orang yang sensitif terhadap kafein atau bahkan orang yang kecanduan.

Kafein dalam kopi dapat menyebabkan kelenjar adrenal melepaskan kortisol atau hormon stres. Karena sifat adiktif dari kafein akan membuat Anda ingin minum kopi lebih banyak, tentunya hal ini akan menambah dosisnya.

2. Menyebabkan Kecemasan

Minum kopi juga bisa menimbulkan kecemasan, dan bagi sebagian orang bisa memicu serangan panik. Satu studi menunjukkan bahwa orang dengan kondisi kejiwaan membatasi konsumsi kopi.

Dikutip dari Metro UK (19/03/22) kafein dalam kopi merupakan stimulan alami yang salah satu efek utamanya adalah memblokir reseptor adenosin yang selanjutnya menyebabkan peningkatan dopamin, noradrenalin dan glutamat.

Kondisi ini dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung. Dalam sistem saraf pusat, dosis kafein yang lebih tinggi dapat menyebabkan gejala kecemasan.

Baca juga: Ini Penyebab Resah dan Gelisah Usai Minum Kopi

Tonton video “Melihat Proses Pembuatan Kopi Tradisional Toraja”
[Gambas:Video 20detik]