Jakarta –

Ereksi berarti suatu kondisi dimana penis menjadi tegang dan membesar karena peningkatan aliran darah ke sana. Ereksi adalah alami dan penting untuk fungsi seksual pria.

Nah, pada artikel kali ini, kita akan mempelajari apa itu ereksi dan jenisnya, serta berbagai penyakit yang terkait dengan kondisi ini. Untuk mengetahui informasi lebih lanjut tentang ereksi, yuk simak pembahasannya di bawah ini sampai selesai!

Pengertian Berdiri

Dilansir dari laman Healthline, ereksi merupakan kondisi saat penis menjadi tegang dan membesar. Ini akan menyebabkan penis menjadi ereksi dan membuatnya berdiri dan menjauh dari tubuh.

IKLAN

GULIR UNTUK MELANJUTKAN KONTEN

Ereksi adalah bagian penting dari fungsi seksual pada pria dan sering dikaitkan dengan gairah seksual. Ereksi dapat terjadi ketika seorang pria merasa terangsang atau terangsang secara seksual.

Pada beberapa kondisi, penis juga bisa tiba-tiba membesar dan keras tanpa adanya rangsangan seksual. Misalnya di pagi hari ketika seorang pria baru bangun dari tidurnya.

Ereksi terjadi ketika otak mengirimkan sinyal ke saraf di penis untuk melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke penis. Setelah itu, otot-otot di penis dan panggul akan memanas sehingga menyebabkan penis mengencang dan membesar.

Jenis Kekakuan

Secara umum, ada tiga jenis ereksi yang bisa dialami pria. Dilansir dari laman National Library of Medicine, berikut penjelasan mengenai jenis-jenis ereksi.

1. Ereksi refleksogenik

Ereksi refleksogenik adalah jenis ereksi yang dihasilkan dari sentuhan nyata atau rangsangan fisik. Misalnya, seorang pria bisa mengalami ereksi saat melakukan foreplay sebelum melakukan hubungan intim.

Ereksi refleksogenik adalah jenis ereksi yang terjadi sebagai respons terhadap rangsangan fisik langsung. Ereksi refleksogenik seringkali menjadi tanda bahwa fungsi seksual pria masih normal.

2. Kekakuan Psikogenik

Ereksi psikogenik adalah rangsangan seksual yang tidak bersifat fisik, dapat berasal dari rangsangan audio visual atau fantasi. Misalnya, ketika seorang pria menonton adegan film yang bersifat seksual atau merenungkan aktivitas seksual, gairah seksual dapat meningkat dan menyebabkan ereksi.

3. Ereksi Nokturnal

Ereksi nokturnal terjadi secara alami dan terjadi pada malam hari saat Anda sedang tidur. Ereksi ini bisa muncul tanpa sadar dan tanpa rangsangan seksual.

Disfungsi ereksi

Dikutip dari buku Pendidikan Kesehatan Reproduksi Remaja karya Rima Wirenviona dan Anak Agung Istri Dalem Cinthya Riris, disfungsi ereksi adalah ketidakmampuan penis mencapai atau mempertahankan ereksi.

Disfungsi ereksi juga dikenal sebagai impotensi. Kondisi ini bisa berasal dari masalah fisik, psikis, atau kombinasi keduanya.

Masalah fisik termasuk penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, obesitas, dan penyakit saraf. Faktor psikologis seperti stres, kecemasan, depresi, dan masalah hubungan juga dapat memengaruhi kemampuan pria untuk mencapai dan mempertahankan ereksi.

Disfungsi ereksi yang dialami seorang pria bisa sangat mengganggu kehidupan seksualnya. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, frustasi, dan kurang percaya diri dalam hubungan seksual yang dapat mempengaruhi kualitas hidup secara keseluruhan, serta hubungan dan keintiman dengan pasangan.

Tips Mempertahankan Ereksi

Disfungsi ereksi dapat sangat mengganggu kehidupan Anda dan kehidupan pasangan Anda secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga agar penis Anda tetap ereksi:

Pertahankan pola makan yang sehat. Berolahraga secara teratur. Menjaga berat badan ideal. Hindari minum minuman beralkohol. Hindari kebiasaan merokok. Perhatikan kadar kolesterol dan tekanan darah dalam tubuh. Perhatikan konsumsi obat. Perhatikan kondisi kesehatan mental. Kelola stres dengan olahraga, yoga, atau meditasi. Tidur dan istirahat yang cukup.

Nah itulah pembahasan mengenai pengertian ereksi pada pria beserta jenis, gangguan, dan tips mempertahankan ereksi. Terapkan gaya hidup sehat agar Anda dapat terhindar dari disfungsi ereksi dan ciptakan kehidupan seks yang sehat bersama pasangan.

Tonton Video “Klinik Pengobatan Mak Erot Juga Bisa Tangani Keluhan Mr P Patah”
[Gambas:Video 20detik]
(fds/fds)