Tokyo –

Gaya hidup sehat masyarakat Jepang sangat terkenal di seluruh dunia. Orang Jepang menjalani kualitas hidup yang dipengaruhi oleh aktivitas fisik yang teratur dan pola makan yang sehat.

Banyak makanan Jepang yang kaya akan nutrisi bagi tubuh. Mereka juga sering mengonsumsi probiotik untuk melancarkan pencernaan, termasuk dalam bentuk makanan fermentasi seperti natto dan miso.

Ahli imunologi dari Universitas Juntendo di Jepang, Profesor Kazuyoshi Takeda, mengatakan bahwa probiotik telah terbukti dapat meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi peradangan, serta merawat kesehatan fisik dan mental.

IKLAN

GULIR UNTUK MELANJUTKAN KONTEN

Kebiasaan mengonsumsi probiotik setiap hari juga dapat menjaga kesehatan dan mencegah penyakit. Probiotik juga meningkatkan kinerja sel imun, terutama sel pembunuh alami (sel NK).

“Mengonsumsi probiotik setiap hari terbukti dapat meningkatkan aktivitas sel NK,” ujar Prof. Takeda saat menjadi pembicara dalam forum kuliah terbuka Bakteri Asam Laktat dan Sistem Kekebalan Tubuh di Yakult Honsha, Takeshiba, Kota Minato, Tokyo, Jepang (25/5/2023).

Sel NK adalah pembunuh alami, bagian dari sel darah putih yang dapat menghancurkan sel yang terinfeksi mikroba, seperti virus, atau yang tumbuh tidak normal, seperti tumor dan kanker.

Faktor gaya hidup tertentu seperti kebiasaan merokok, tingkat stres yang tinggi, malas berolahraga, dan bertambahnya usia dapat menurunkan aktivitas sel NK. jelas Prof. Untuk mendapatkan manfaat probiotik yang terbaik, disarankan untuk mengonsumsi probiotik secara rutin setiap hari.

Selain itu, beliau juga menekankan pentingnya mengontrol faktor gaya hidup sehat lainnya untuk menjaga sel pembunuh alami dalam tubuh.

Punya pertanyaan tentang skoliosis, nyeri punggung, atau keluhan tulang belakang? Konsultasikan secara daring BEBAS dengan para ahli DI SINI. Ambil juga dagangan yang menarik untuk 10 kuesioner terpilih.

Tonton Video “Jepang Menurunkan Klasifikasi Covid-19 Menjadi Flu Biasa”
[Gambas:Video 20detik]
(kn/atas)