Jakarta –

Ejakulasi dini dan disfungsi ereksi (DE) adalah beberapa masalah seksual yang paling umum dialami pria. Ejakulasi terjadi ketika seorang pria mengeluarkan sperma atau mencapai orgasme dalam waktu kurang dari satu menit.

Sedangkan disfungsi ereksi adalah ketidakmampuan penis untuk ereksi atau mempertahankan ereksi dalam jangka waktu yang lebih lama. Gangguan ereksi yang terjadi sewaktu-waktu memang cukup wajar. Namun, jika terjadi beberapa kali dalam seminggu, itu merupakan tanda disfungsi ereksi. Selain itu, jika tidak segera ditangani, kedua hal tersebut dapat berdampak negatif pada kehidupan seksual dan hubungan dengan pasangan.

Karena itu, pria mencari berbagai cara untuk mengatasinya, seperti mengonsumsi obat keras. Berikut beberapa obat alami ampuh yang bekerja dengan meningkatkan aliran darah dari jantung ke penis untuk menjaga fungsi ereksi.

IKLAN

GULIR UNTUK MELANJUTKAN KONTEN

1. Semangka

Semangka kaya akan citrulline. Citrulline adalah asam amino yang dapat membuat penis lebih kuat dan tahan lama.

Citrulline memiliki fungsi yang sama dengan obat kuat Viagra, yaitu meningkatkan aliran darah ke penis, sehingga memudahkan pria untuk ereksi.

2. Jahe

Sirkulasi darah yang buruk di penis dapat mencegah ereksi. Jahe dikatakan mampu menyembuhkan masalah ini.

Senyawa fitonutrien gingerol pada jahe dapat membantu melebarkan pembuluh darah untuk memperlancar peredaran darah di area genital.

Manfaat jahe lainnya antara lain meningkatkan gairah seksual, menjaga jumlah sperma, mengatasi ejakulasi dini, dan mencegah kanker prostat.

3. Berberi

Sebuah studi tahun 2016 yang dilakukan pada 25.096 pria paruh baya menunjukkan penurunan disfungsi ereksi sebesar 9-11 persen jika mereka makan buah beri secara teratur. Hal ini karena buah ini tinggi akan senyawa flavonoid yang bermanfaat untuk membersihkan dan memperlancar aliran darah. Flavonoid tingkat tertinggi juga banyak ditemukan pada jeruk, apel, pir dan sitrus.

4. Kacang

Ketika kolesterol jahat menumpuk di arteri, itu menghalangi aliran darah ke penis. Oleh karena itu, kenari dan almond hadir untuk menurunkannya karena mengandung High Density Lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik yang berguna untuk menyerap kolesterol jahat.

5. Sayuran Hijau

Sayuran hijau seperti bayam mengandung oksida nitrat untuk mencegah penyumbatan arteri dan peradangan. Selain bayam, sayuran lain yang mengandung senyawa nitrat tinggi adalah selada dan lobak.

Tonton Video “Idap Batu Ginjal, Jeremy Teti Ingin Mengobati Ida Dayak”
[Gambas:Video 20detik]
(suk/suk)